SIBUTRAMINA - DIA 5 ( Still counting...)

3 dias sem postar,. =0/

Pois é.. mas é que ando muito ocupada mesmo.

Aliás, é impressionante como "ter o que fazer" é algo que aparece, é só procurar, né?

E eu reclamando várias semanas, dizendo que não tinha nada pra fazer.

Bom, retiro o que disse. Desde que a semana começou não parei em casa, e olha que nem tô trabalhando, hein? Tô só adiantando as coisas pro Congresso de Botânica em Outubro e a bibliografia pra tese de mestrado. É mole?

Mas tô gostando, sabe.... só tá faltando $$$$$$

Enfim, hj é o meu 5° dia tomando SIBUTRAMINA e estou ótima.

A fome realmente diminuiu e, principalmente a ânsia de comer, devorar um pratão ou doces e mais doces. Estou MUITO feliz com isso.

Só que ocmo sempre bate aquele medo de não estar dando certo . Normal!

Eu já sabia que a SIBUTRAMINA age de forma lenta e portanto não verei os resultados em 1 semana como acontece quando se toma anfetaminas. O que é bom, afinal emagrecer muito rápido não garante que não engordarei de novo e dizem que é até pior. Compreensível. Afinal, quanto mais rápido vc emagrece, menos tempo vc tem pra se adaptar ao novo estilo de vida (estômago menor, pouca quantidade de comida), portanto mais rápido e facilmente vc escorrega e ENGORDA TUDO DE NOVO!!!

Por isso estou confiante neste tatamento com Sibutramina. Mas podem deixar que não vou deixar toda a responsabilidade por conta dela não. Vou fazer a minha parte com

Exercícios e alimentação balanceada!!

Pra provar, tá aí o meu cardápio de hj:

09:00 - CAFÉ DA MANHÃ

1 copo de leite semidesnatado com café

2 torradas integrais Visconti com requeijão Light

12:00 - ALMOÇO

aprox.: 300 gramas

Arroz

Feijão

1 Filé de peixe empanado

3 camarões

brócolis

Vagem

Milho

1 copo de Mate Diet com limão

16:00 - LANCHE 1:

2 barras de cereal Nature Valley (164 Kcal)

18:30 - LANCHE1:

1 iogurte Corpus Vitacal Morango (49Kcal)

1 maçã

Só faltou a atividade física, né?

Mas ontem e hj andei bastante e num ritmo beeeem acelerado, acho que conta, né???

Ah! Hj, só tem um proleminha. Na verdade um GRANDE DESAFIO. vou sair com o meu namorado, vamor pra um barzinho. Este será o meu teste de fogo,pois não posso beber cerveja. Só quero ver!! Ai,ai ...